10 Lagu Paling Santai Di Dunia Menurut Ilmu Pengetahuan, – Meskipun Meditasi, Yoga, Dan Tidur Siang Adalah Bentuk Pereda Stres Yang Efektif, Mendengarkan Musik Adalah Salah Satu Cara Termudah Untuk Melancarkan Aliran Dopamin. Anda Mungkin Memiliki Playlist Pribadi Untuk Menenangkan Saraf Anda, Tetapi Playlist Ini Didukung Secara Ilmiah.
Sebuah Studi Yang Dilakukan Oleh Ahli Saraf Dari Mindlab International Mencatat Respons Fisiologis Partisipan Terhadap Lagu Tertentu Sambil Memecahkan Teka-Teki Kompleks. Berdasarkan Hasil Tersebut, Para Ilmuwan Menghasilkan 10 Lagu Paling Menenangkan.
1. Marconi Union, “Tanpa Berat”
Marconi Union Adalah Band Musik Ambient Inggris Yang Bekerja Dengan Terapis Suara Untuk Menciptakan Apa Yang Dikenal Sebagai Lagu Paling Menenangkan Di Dunia. Lagu Tersebut Benar-Benar Menyebabkan Penurunan Stres Secara Keseluruhan Sebesar 65 Persen Di Antara Para Partisipan. hari88
Alasannya, Seperti Dijelaskan Lyz Cooper Dari British Academy Of Sound Therapy, Adalah Karena Lagu Tersebut Memanfaatkan Fenomena Biomusikologis Yang Disebut “Entrainment”. Cooper Melaporkan, “Lagu Tersebut Berisi Ritme Pendukung Yang Dimulai Dengan 60 Detak Per Menit Dan Secara Bertahap Melambat Hingga Sekitar 50. Saat Mendengarkan, Detak Jantung Anda Secara Bertahap Menyesuaikan Dengan Detak Tersebut.”
Sebenarnya Tidak Ada Melodi; Melainkan Serangkaian Nada Dengan Beberapa Contoh Lanskap Suara Alami. Akord Yang Berosilasi Yang Tetap Konstan Sepanjang Keseluruhan Lagu Hampir Menghipnotis. Secara Praktis Anda Dapat Membayangkan Gelombang Suara Bertambah Dan Berkurang.
Saya Sebenarnya Secara Tidak Sadar Tenggelam Ke Dalam Ruang Kepala Yang Berbeda Saat Mendengarkan. Ketika Saya Menjeda Video Di Tengah Jalan, Rasanya Seperti Trance Telah Terputus. Saya Harus Berhenti Dan Berkedip Beberapa Kali Untuk Kembali Ke Dunia Nyata.
2. Aliran Udara, “Elektra”
Lagu Santai Ini Memiliki Kemiripan Dengan “Weightless”. Temponya Sesuai Dengan Detak Jantung Istirahat Optimal Yaitu 60 Hingga 65 Detak Per Menit. Frekuensi Rentang Menengah Dan Tidak Adanya Bass Yang Rendah Dan Berat Tidak Terlalu Membebani Sistem Saraf.
Lagu Ini Jelas Memiliki Nuansa Yang “Menyejukkan”, Dan Lebih Bernuansa Hip-Hop, Namun Tidak Terlalu Ekstrim. Penggemar Yoga Mungkin Menganggap Ini Sebagai Musik Latar Yang Sempurna Untuk Salam Matahari Mereka.
3. Dj Shah, “Mellomaniac (Campuran Dingin)”
Yang Membuat Lagu Ini Menenangkan Adalah Reverb Gitar Di Atas Ostinato Yang Merupakan Pola Musik Yang Repetitif. Pengulangan Membebaskan Pikiran Untuk Merasakan Musik Daripada Menganalisanya.
Sesuai Dengan Judul Lagunya, Iramanya Mellow Bahkan Sedikit Sensual. Tongkat Hujan Dan Drum Mirip Conga Memunculkan Gambaran Sedang Menyeruput Sesuatu Yang Beku Di Pulau Tropis.
4. Enya, “Tanda Air”
Semua Orang Mengenal Enya Dari Lagu Klasiknya, “Only Time,” Yang Juga Merupakan Lagu Santai. “Watermark” Memiliki Aransemen Piano Yang Sederhana Namun Indah, Dengan Paduan Suara Manusia Yang Halus.
Berlapis Chorus Adalah Iringan Synthesizer Yang Menciptakan White Noise, Yang Telah Terbukti Menimbulkan Ketenangan. Hemat Uang Anda Untuk Membeli Mesin White Noise Dan Dengarkan Saja Lagu Ini.
5. Coldplay, “Ayunan Strawberry”
Ini Adalah Lagu Santai Pertama Dalam Daftar Dengan Lirik Yang Membuktikan Bahwa Musik Tidak Harus Instrumental Untuk Menjadi Menenangkan. Ini Memiliki Tempo Yang Sedikit Lebih Tinggi Dan Tidak Terlalu Mendorong Relaksasi, Melainkan Perasaan Puas.
6. Barcelona, “Mohon Jangan Pergi”
Sama Seperti Di “Electra,” Lagu Kedua Dalam Daftar Ini, “Please Don’t Go” Tidak Memiliki Bass Yang Berat Dan Menggunakan Frekuensi Tinggi Dan Menengah Pada Piano Dan Senarnya. Itu Juga Ditulis Dalam Kunci Minor, Yang Biasa Ditemukan Dalam Lagu-Lagu Sedih.
Liriknya Menggugah Emosi, Dan Suaranya Yang Lembut Dan Sedikit Serak Membuat Penyanyinya Terdengar Seperti Habis Menangis. Anda Mungkin Juga Akan Mulai Menangis Jika Anda Benar-Benar Asyik Dengan Lagunya.
7. Semua Orang Kudus, “Pantai Murni”
Lagu Santai Dream-Pop Yang Mendapatkan Pujian Kritis Ini Memiliki Nuansa Klasik Tahun 2000-An, Mengingat Tahun Itulah Lagu Tersebut Dirilis. Lirik Dan Videonya Membuat Saya Merasa Seolah-Olah Saya Juga Harus Berjingkrak Di Sepanjang Garis Pantai Indah Dari Pantai Yang Sekarang Ditutup Yang Dipopulerkan Oleh Film “The Beach” Karya Leonardo Dicaprio, Yang Menampilkan Lagu Ini Sebagai Soundtrack-Nya.
8. Adele, “Seseorang Seperti Kamu”
Lagu Ikonik Ini Mendapatkan Penghargaan, Termasuk Grammy. Menurut Para Ilmuwan, Hampir Semua Hal Tentang Lagu Ini Diaransemen Untuk Membuat Penontonnya Menangis.
“Saat Bagian Refrainnya Pecah, Suara Adele Melonjak Satu Oktaf Dan Menyanyikan Nada-Nada Dengan Volume Yang Semakin Meningkat,” Tulis Seorang Penulis Dari The Daily Mail. “Pada Saat Yang Sama, Harmoninya Berubah Dan Liriknya Menjadi Lebih Dramatis.” Mungkin Pada Awalnya Anda Tidak Mengerti Mengapa Lagu Ini Menenangkan, Tetapi Seseorang Yang Sedang Stres Berat Hanya Perlu Mengeluarkan Semuanya Sambil Menangis.
9. Mozart, “Canzonetta Sull’aria”
Saat Mempertimbangkan Genre Musik Santai, Musik Klasik Paling Sering Terlintas Dalam Pikiran. Lagu Karya Mozart Ini Adalah Salah Satu Contohnya.
Ketelitian Matematis Khas Mozart, Dipadukan Dengan Suara Malaikat Perempuan, Sungguh Menyenangkan Secara Aura. Ringan, Tidak Rumit, Dan Tidak Menuntut Banyak Hal Dari Pendengarnya Selain Sekadar Menikmati Musiknya.
10. Cafe Del Mar, “Kita Bisa Terbang”
Meskipun Lagu Santai Ini Cukup Untuk Ditambahkan Ke Dalam Daftar, Lagu Ini Menjadi Yang Terakhir Karena Suatu Alasan. Tidak Ada Melodi Yang Terlihat, Dan Sampai Track Drum Dimainkan, Suaranya Lebih Seperti Suara Bising Daripada Musik.
Namun, Tidak Semuanya Buruk. Irama Bertempo Sedang Memunculkan Gambaran Perjalanan Ke Negeri-Negeri Eksotik Yang Jauh. Hampir Merupakan Persyaratan Bagi Lagu Ambient Untuk Menyertakan White Noise, Tetapi Karena Efektif, Kami Akan Mengizinkannya.
Meskipun Masing-Masing Lagu Ini Memiliki Gaya Yang Berbeda, Mereka Memiliki Elemen Yang Sama Seperti White Noise, Tempo Rendah Hingga Sedang, Dan Aransemen Sederhana. Jika Anda Merasa Stres, Pertimbangkan Untuk Menambahkan Satu Atau Dua Lagu (Atau Mungkin Semuanya!) Ke Dalam Lagu Anda